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【丝瓜烧栗子的做法】

2019-07-08 00:49:18来源:励志吧0次阅读

文章导读

一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作丝瓜烧栗子,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

1.材料:丝瓜、栗子、枸杞调味:鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油

2.栗子剥其外壳,枸杞用温水泡开备用。

.丝瓜刮去外层表皮,用水洗净,切成段,再改刀成条。

4.锅置火上少许油烧至7成热,放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。

5.原锅下入蒜末煸至金黄色,倒入鸡汤。

6.放入栗子,略烧8-10分钟为宜。(鸡汤没过栗子为宜,烧至汤汁剩一半即可)

7.再倒入丝瓜、枸杞。

8.加适量盐调味,沸后用水淀粉勾芡,淋上明油即可。


看完我的介绍,相信你对丝瓜烧栗子的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。孩子消化不好怎么办
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